Hämärä hiljaisuus

Yhtä syvällä edelleen

Keuhkopöpö tokeni sitten lääkekuurilla, ja iloisena jatkoin taas kesken jääneitä liikuntaharrastuksiani. Kunnes isäntä sai flunssan ja minä tietysti myös, kun nyt tunnun imuroivan noita tautipöpöjä joka paikasta. Kyseessä oli kuitenkin ihan harmiton räkätauti ilman kuumetta, ja kevyttä liikuntaa uskalsin harrastaa siitä huolimatta. Kurjin oire oli päänsärky, jota kesti koko viikonlopun eikä siihen auttanut oikein mikään …

Lue lisää

Syvissä vesissä

Nyt ei naurata sitten yhtään. Arvatkaas mitä. Se heppu joka nurkan takana lymyili, ei ollutkaan Herra Fibro, vaan vielä katalampi Herra Keuhkopöpö. Tai ehkä ne kurkkivat siellä molemmat, kuka tietää. Tuntuu niin epäreilulta, että tämä tapahtuu aina silloin, kun on saanut itsensä motivoitua lenkkipolulle tai tanssisaleille. Ja nyt kun olen nauttinut ihan valtavasti metsässä kulkemisesta, …

Lue lisää

Särkyjä ja hyviä päätöksiä

Elokuun puolessavälissä vietin taas viikon Oulussa kuntoutusjaksolla. Viikon anneista paras oli hyvä seura ja vertaistuki. Toiseksi paras oli liikuntakipinän herääminen. Nyt kun meillä ei ole enää yhtään koiraa, olisi kovin helppo jäädä tuohon sohvannurkkaan lukemaan ja puikkoja heiluttamaan. Niinpä tarkistimme hieman tavoitteitani ja sinne lisättiin liikuntatavoite. Minimitasona tunti zumbaa ja tunti bailatinoa per viikko, lisäliikunnasta …

Lue lisää

Voimaihmisiä

DSCN2982

Ketkä ovat sinun voimasiskojasi ja/tai -veljiäsi? Niitä ihmisiä, joiden seurassa tunnet itsesi ehjäksi vaikka olisit rikki. Joille voit soittaa vaikka keskellä yötä ja huutaa apua, kun sinulla on hätä. Jotka ovat vierelläsi silloin, kun kaikki muut ovat kaikonneet. Jotka tietävät elämästäsi kaiken ja joiden elämästä sinä tiedät kaiken. Joille voi kertoa kaiken tai olla kertomatta …

Lue lisää

Keskustelua kivun kanssa

Siinähän sinä taas olet tulit kutsumatta ilmoittamatta salamaniskuna ukkosen jyristessä. Keskeytät lauseeni pysäytät liikkeeni sumennat aivoni saat lysähtämään nojatuoliin kaatumaan sänkyyn. Isket piikkejäsi heikkoihin kohtiini vittuilet suorastaan: Luulitko todella, että elämä on pelkkää kesäauringon paistetta ja iloista juhlaa? Luulitko todella, että jättäisin sinut? Ei, minä tulen aina takaisin hiljaa hiipien ja sitten takavasemmalta kampittaen saan …

Lue lisää

Elämää lomalla – ja sen jälkeen

DSCN2808

Kiitos kaikille edellisen postauksen kommentoijille! Ja pahoittelut kun en ole mitään kirjoitellut enkä kommentoinutkaan. Näköjään silloin, kun elämä on täyttä, blogi pysyy tyhjänä ja päivityksiä ei tule. Ja kerrottavaa kasaantuu niin paljon ettei tiedä mistä aloittaisi. Lomalta olen jo palannut osa-aikaiseen työhöni. Loma oli aika hektinen. Teimme kierroksen matkailuautolla länsirannikolla ja näimme paljon. Kävimme Kultarannassa, …

Lue lisää

Terapiaa ja tähystys

Kaikenlaisissa terapioissa sitä on tullut istuttua, mutta nyt olen ollut kaksi kertaa omt-fyssarilla ja tuloksiakin on tullut. Toisella kerralla käsittely oli vähemmän kivuliasta ja jumit ehkä sulamaan päin. Kotiharjoitteita olen tehnyt ohjeiden mukaan, eikä se ole tuottanut edes tuskaa koska toistoja tehdään vaan muutama eikä liikkeisiin mene kuin kymmenisen minuuttia aikaa joka toinen päivä. No, …

Lue lisää

Sittenkin TOS

  Kursivoidut kohdat fysiatria.net Thoracic outlet syndroma (TOS) on oireyhtymä, yleisnimitys erilaisille neurovaskulaarisille toiminnallisasteisille oireille tai puristustiloille kaularangan ja kainalon välisellä alueella. Toiminnallisen häiriön tai kompression syy voi olla luustossa, lihaksissa tai sidekudosjuosteissa. Kompressio voi olla synnynnäinen ja toiminnallinen häiriö hankittu – toisaalta synnynnäiset tekijät altistavat toiminnalliselle häiriölle.  Synnynnäisinä syinä ovat esimerkiksi kaulakylkiluun tai fibroottisten …

Lue lisää

Fibrokelit

DSCN1003

Oijoi, kylläpä Herra Fibro tykkää näistä keleistä. Kylmää, märkää, sadetta kaikissa olomuodoissa. Pahin mahdollinen fibroihmiselle, ainakin minulle. Tänään on tuntunut pitkin päivää siltä, että jalkoja revitään muusta vartalosta irti. Särkylääkettäkin kokeilin, ei mitään vaikutusta eli fibroa on. Käden vaiva ei sensijaan fibroa ole. Eilen sain onneksi apua työterveyslääkäriltä, lääkettä ja ajan omt-työfysioterapeutille, joka on aikasemminkin …

Lue lisää

Lääkäreitä ja ”lääkäreitä”

Mielialavaroitus. Nyt harmittaa. Sain sitten tänään tilattua terveyskeskulääkärille ajan kipeän käteni vuoksi, ja lähdin töistä aikaisemmin lääkäriin. Jännitti vähän, kun tiesin että meillä on uusi omalääkäri. Lääkäri oli nuorehko mies (kaikki terveyskeskuslääkärit tuntuvat nykyään kumman nuorilta 😉 ), ja kuvailin käden vaivaa, kipua ja puutumista sekä olkapään ja kaulan kipupisteitä. Lääkäri kokeilikin liikeradat ja totesi, …

Lue lisää