Avainsana: vertaistuki

Vertaistuen tärkeys

Viime vuonna menimme IBD-porukalla kannustamaan Teemu Ramstedtia Amur Habarovskin peliin. Mukana oli myös muutama, joka ei sairasta IBD:tä

Tällä viikolla (1.12.-7.12). vietetään IBD-viikkoa, jonka tarkoituksena tuoda esille tulehduksellisia suolistosairauksia ja muistuttaa siitä, että kaikki sairaudet eivät näy päällepäin. Vertaistuki auttaa monia pitkäaikaissairaita jaksamaan sairautensa kanssa. Vertaistuen löytäminen diagnoosin saamisen jälkeen voi aluksi tuntua vaikealta. Itsellä meni noin pari vuotta vertaistuen löytämiseen. Voin sanoa, että nuo vuodet olivat todella raskaita, niin fyysisesti kuin henkisestikin. …

Lue lisää

Voiko kivun hyväksyä?

Viime aikoina kipu on ollut jokapäiväisenä seuralaisena. Siinähän ei sinänsä ole mitään uutta kun olen fibromyalgiaa sairastanut toistakymmentä vuotta. Sen verran on diagnoosista kulunut aikaa, todellisuudessa olen sairastanut paljon kauemmin. Fibromyalgia antaa välillä armoa, on hyviä aikoja jolloin koko sairautta ei edes muista. Nyt on sitten seurakseni tullut jokapäiväinen selkäkipu. Monen lääkärissäkäynnin jälkeen selkä vihdoin …

Lue lisää

Kuulumisia ja tuotekokeilua

image

Moikka kaikki Sairaankauniit ja -komeat! Mitä teille kuuluu? Enää vähän alle kuukauden päivät jouluun. Tämäkin vuosi on mennyt todella nopeasti. Tässä postauksessa kertoilen vähän tämänhetkisiä kuulumisia ja kerron testaamistani avannetuotteista. Kuulumisia Terveydentilassani ei ole tapahtunut muutosta parempaan. Oikeastaan tuntuu, että oloni on huonontunut entisestään. Väsymys on jatkunut samaan tapaan kuin ennen. Haluaisin tännekin kirjoittaa useammin, …

Lue lisää

Paluu työelämään

Moi taas! Nyt olen palannut töihin ensin kolmen viikon sairaslomalta, jonka jälkeen oli 2 päivää töitä ja sitten alkoi syysloma, puolitoista viikkoa. Voin sanoa että kaikki tuo lomailu teki tehtävänsä, ja nyt on paljon paljon parempi olla! Ei enää itketä koko aikaa, ei ahdista, pystyy nukkumaan eikä enää säpsähtele hereillä ahdistavaan tunteeseen eikä pyöri yöllä …

Lue lisää

Särkyjä ja hyviä päätöksiä

Elokuun puolessavälissä vietin taas viikon Oulussa kuntoutusjaksolla. Viikon anneista paras oli hyvä seura ja vertaistuki. Toiseksi paras oli liikuntakipinän herääminen. Nyt kun meillä ei ole enää yhtään koiraa, olisi kovin helppo jäädä tuohon sohvannurkkaan lukemaan ja puikkoja heiluttamaan. Niinpä tarkistimme hieman tavoitteitani ja sinne lisättiin liikuntatavoite. Minimitasona tunti zumbaa ja tunti bailatinoa per viikko, lisäliikunnasta …

Lue lisää

Lehtijuttuja

Uusimmassa Seura-lehdessä oli mun haastattelu kroonisesta väsymysoireyhtymästä. Jaa, miksi minua siihen haastateltiin? Noh, yhdistykselle tuli kysely että ketä voisi haastatella ja kun oikein ei meinannut löytyä vapaaehtoisia, niin minä suostuin. Olin viime syksynä myös Kauneus ja Terveys-lehden marraskuun numerossa samasta syystä. Siellä tehtiin juttua väsymyksistä ja eri syistä miksi ihmiset ovat väsyneitä. CFS oli yksi …

Lue lisää

Yhdistystoimintaa ja vertaistukea

Moi taas kaikki sairaankauniit! Mulla oli pitkästä aikaa  aika vilkas viikonloppu. Mä olin loppuviikon töissä, to ja pe, ja yllätyksekseni se meni paremmin kuin pelkäsin, sillä mun syvä uupumus alkoi hieman helpottaa. Ja lauantaina piti herätä aikaisin ja ottaa juna kohti Tamperetta. Meillä oli siellä Suomen CFS-yhdistys ry:n sääntömääräinen kevätkokous! Meitä oli siellä peräti 19 henkeä, …

Lue lisää

Kipu ei näy päällepäin

Joitakin vuosia sitten olin varannut lääkärille ajan, toiveena saada jotain apua kipuun ja uupumukseen. Lääkäri totesi: Olet kyllä tosi pirteän näköinen. Niinpä. Kaikkeni yritän, ettei kipu ja uupumus näkyisi päällepäin. Kampaajani Karo saa ihmeitä aikaan luonnonpörröisessä takkutukassani. Ja kosmetiikka pelastaa mustilta silmänalusilta. Seerumia, valokynää ja kipugeeliä, ja keski-ikäinen fibroihminen on taas valmiina baanalle. Totuus on …

Lue lisää