Vuosi 2014. ”Leipäjono, ole ajoissa paikalla” lukee kalenterissa. Päätä särkee ja vatsaa nipistää. Jääkaapissa on jäljellä enää valo, mutta se ei ole mitään uutta. Mietin mitä viime päivinä ja viikkoina olen syönyt. Lähinnä veteen keitettyä kaurapuuroa, paistettua makaronia ja leipää ilman mitään lisukkeita. Tiedättekö sen tunteen, kun nälkä on mennyt jo ohi ”vatsan kurnimis” vaiheen …
Kirjoittajalta Oona
Minun elämääni kuuluu neljä koiraa ja isäntä, asumme omakotitalossa Pohjois-Savossa. Välillä on päiviä joita varjostaa menneisyyden synkkä pilvi, mutta pienillä onnen hetkillä saan voimaa selviytymiseen.
Pieni irtiotto arjesta, suuri irtiotto ahdistuksesta
Ulkona sataa vettä. Tai räntää. Olen silti aurinkoisella mielellä! Minulla oli nimittäin huippu viikonloppu ja tajusinkin, kuinka pienellä irtiotolla arjesta voi saada itselle taas voimaa jaksaa eteenpäin. Olin nimittäin viikonlopun entisellä kotipaikkakunnallani Helsingissä, tulevan opaskoiran ”Halin” kanssa. Tapasimme minulle erittäin rakkaita ihmisiä, joita en Siilinjärvelle muuton jälkeen näe enää niin usein. Lisäksi Helsingin reissuni kohokohta …
Itsemurhan uhrien muistolle
”Mä haluaisin täältä pois..” – Minne? ”Jonnekkin missä ei tarvis tuntee tätä hirveetä tuskaa ja ahdistusta.” – Missä semmonen paikka on? ”En mä tiedä, mutta aijon ottaa selvää.” – Miksi? ”Sitä ei voi selittää. Kukaan ei voi tuntea just samalla lailla kuin mä tunnen. Kukaan ei voi tietää mitä taistelua mä käyn mun pään sisällä.” …
Pienestäkin tulee suurta
Moikka taas! Ovela otsikko, eikö? 🙂 Ollaan laitettu kasvihuonetta kuntoon ja peltoa laajennettu myös viime kesästä. Käytiin ostamassa jo siemeniäkin ja hetken pussia pyöriteltyäni tajusin taas uutta tästä maailmasta. 😀 Pienen pieni avuton siemen antaa meille joku päivä maukkaan ravinnon, kunhan sitä suojaa, antaa lämpöä ja vettä sekä AIKAA. Hassua! Ja samalla niin kaunista. Kuinka …
Kuka sinua patistaa?
Viimeisin kuukausi on ollut minulle hyvin raskas. Nyt jälkeenpäin sen vasta tajuan. Olen AINA ollut sellainen, ketä ei tarvitse pyytää nousemaan ylös sängystä, nousen joka päivä itse. Ikinä ei tarvitse kehottaa tekemään velvollisuuksiani, olen aina tehnyt ne itse. Ikinä ei ole tarvinnut maksaa rästilaskuja, hoidan ne ajallaan. Ikinä en unohda virheitäni ja pahoja tekoja muita …
Kuka on Oona?
”Oona on alun perin irlantilainen naisen etunimi, joka pohjautuu muinaisirlantilaiseen nimeen Oonagh (engl. Una). Nimen on selitetty johtuvan iirin kielen sanasta uan, joka merkitsee karitsaa. Muoto Oona on käytössä harvinaisena englantilaisella kielialueella. Suomessa nimi alkoi yleistyä voimakkaasti 1980-luvulla. Vuoden 2015 loppuun mennessä se on Suomessa annettu noin 7 401 naiselle ja alle 10 miehelle. Suomessa …
”Viisas mieli”
Tämä viikko on mennyt aikalailla tukka putkella. On ollut bänditreenejä ja suunnittelu kokouksia tulevia esiintymisiä varten. Oli koirani ”Urkin” treenit ja meillä oli vauhdikasta agility rataa ja vähän tottista. Olin myös psykologi käynnillä sekä dialektisen käyttäytymisterapian toisella kerralla. Tällä kertaa keskityimme mindfulnessiin, tietoisuustaitojen merkitykseen ja tarkoitukseen. Käytiin läpi harjoituksia keskittyä juurikin tähän hetkeen ja löytää …
Sairaankaunis tarina Totusta.
Onko ihan hullua herätä keskellä yötä kirjoittamaan blogia? Mitä jos tämä tietty aihe pyörii vaan mielessäni ja minun on vain pakko päästä purkamaan se kirjoituksen muodossa maailmalle? Just nyt, eikä huomenna.. Kello on nyt 01.15 ja kerron teille huikean tarinan elämäni sankarikoirasta Totusta, joka on hyvä esimerkki siitä miten elämän riepotellut voi saada elää onnellista …
SairaanMageeta!!
Heips! Korvatulehdukseni eteni pahempaan suuntaan ja niinpä sain tippojen ja kipulääkkeiden lisäksi antibiootit. Juuri kun sairaslomani loppui ja päätiin kaikella innolla palata takaisin arkeen, oli aamulla oloni kurjempi kuin koskaan. 😀 Ei muuta kuin uusi reissu lääkäriin ja hän kertoi minulla olevan joku ”yleensä lapsilla” jylläävä tauti. Siispä päätä tyynyyn ja lepoa! Mielenterveys lääkärini soitti …
Dialektisen käyttäytymisterapian aloitus
Moikka! Valitettavasti minuun iski viime viikolla jo sitkeä flunssa ja sen myötä korvatulehdus, joten olen saanut syödä kipulääkettä ja taistellut korvatippojen kanssa (onneksi uljas poikaystäväni on rientänyt tippoja laittaessa apuun!) 😀 Unen saanti on ollut koetuksella ja olen heräillyt parin tunnin välein. Ihme kyllä, unen päästä olen saanut taas kiinni siirryttyäni lämpimän ja turvallisen sielunkumppanini …