Vähättely. Se on ehkä pahinta mitä toinen ihminen voi masentuneelle tai vaikeasta elämänkokemuksesta selviytyvälle tehdä. Kertoa joko suoraan tai vähemmän suoraan, että tämä nyt on aivan täysin mitätön asia kun maailmassa tapahtuu niin paljon pahempiakin asioita. Ehkä sitä ei tarkoiteta millään tapaa vähättelynä, mutta minun korvaani se ainakin kuulostaa juuri siltä. Mulla ei ole oikeutta …
Avainsana: tunteet
Olenko minä onnellinen?
Aamujen pimentyessä ja kylmentyessä huomaan aina itsestäni tuon saman ilmiön, vetämättömyyden. Viimeksi viikonloppuna minulta kysyttiin, olenko tyytyväinen elämääni. En aina tiedä, mitä tähän pitäisi vastata. Mielipiteeni asiasta vaihtelee usein. Aina syksyn tullen tuntuu, että sisälläni joku pato natisee liitoksistaan ja tekisi mieli vain antaa mielen murtua paineen alla. Alan huomaamaan tätä samaa toistumista usein – …
Miltä masennus tuntuu?
Unihäiriöt, nukahtamisvaikeudet, öiset heräilyt, liika nukkuminen, painajaiset. Sulla on nää kaikki, samaan aikaan. Joko et uskalla nukkua tai et saa unta tai et edes halua nukkua. Heräät keskellä yötä etkä saa unta enää. Vaikka väsyttää helvetisti. Valvot tunnin. Nukahdat. Heräät kahdentoista-kahden maissa. Väsyttää liikaa, haluaisit vaan nukkua. Mieleen palautuu painajaiset yön jäljiltä. Näät joka kerta …
Syksy ja elämän muutokset
Olen ollut aina huono puhumaan, osaan kirjoittaa paremmin. En edes tiedä lukeeko se ihminen tätä jolle kaiken tämän kaiken tahtoisin kertoa mutta pidän tätä itselleni terapiana. Mun elämä nyt alkusyksystä on hakenu suuntaansa, on erottu, ryvetty, luultu kaiken olevan hyvin ja huomattu kaiken olevanki menossa syöksykierteessä alaspäin. Oon rakentanu itteni ympärille muurin. Hienon korkean muurin. …
Haaveet, kaikki turha haaveet.
Tunne elämänsäätelyhäiriö. Tämä kirjoitus voi olla sekava ja välillä hyppiä paikasta toiseen. Aihe on itselle se kipein ja hankalin kirjoittaa, tuo kuitenkin vaikuttaa niin paljon aivan kaikkeen. Aivan kuten kaikkien juttujen alussa, TÄMÄKIN kertoo vain minun henkilökohtaisista ajatuksistani. Olen aina ollut tunteella elävä ihminen. En hallitse pettymyksiä, ihastumisia, vihaa tai muutenkaan tunteitani hyvin. Kun suutun, …
Sama suunta, samat päämäärät, eri tavat selvitä
Onko maailmassa ainuttakaan kaunista tapaa lähteä? Olen viettänyt hieman hiljaiseloa blogin puolella. Viime aikoina olen keskittänyt energiani ystävääni, joka on sairastanut syöpää jo muutaman vuoden. Hänen terveydentilassaan on tapahtunut pienoisia muutoksia suuntaan ja toiseen. Olen halunnut olla hänen tukenaan niin paljon kuin mahdollista. Väistämättä ajatukset ”kauniista lähdöstä” ja kuolemasta, ovat pyörineet päässäni hurjaa tahtia. Ei …