Avainsana: motivaatio

Ylämäkeen, alamäkeen..

Kävin viikko takaperin lääkärilläni kolesteroliarvojen suhteen. Kolesterolilla on nyt joku kiitokausi, koska vuoden takaisiin arvoihin nähden kolesteroli oli noussut. Kävimme läpi huolellisesti dieettini sisällön ja päädyimme jälleen alkupisteelle, eli sukurasitteeni korkeaan kolesteroliin on kova. Sovimme lääkärin kanssa, että jatkan dieettiä maltillisesti vielä pari kuukautta. Sen jälkeen minulle aloitetaan kolesterolilääkitys, joka sitten kestääkin kuolemaani asti.. helvetti. …

Lue lisää

Innolla eteenpäin

Hei! Kuulumisia! Niitä minulla olisi pitkä liuta, mutta kokeilen tiivistää olennaisimmat asiat tähän tekstiin niin, että useammat jaksaisivat tämän lukea. Minulla oli tuossa vähän aika takaperin lomaa työpaikan vaihdoksesta johtuen. Lomaa oli vajaat kaksi viikkoa ja AI ETTÄ SE TULI TARPEESEEN! (Viimeksi siis ollut näin pitkä loma vajaa kaksi vuotta sitten..) En suunnitellut mitään ihmeellistä tekemistä, …

Lue lisää

MOTIVAATIO

14793667_10206301643215074_51898659_n

Kyselin tuossa perjantaina ideoita joista kirjoittaa tänne blogiini instagramissani, kuin myöskin snapchatissani. Molemmista löydätte mut nimimerkillä @apukku. Yksi aihe josta te lukijat toivoitte mun kirjoittavan oli motivaatio, käsittääkseni nimenomaan elämänmuutokseeni, treeniin ja ruokavaliooni liittyen. Tämä aihe sopiikin kirjoitettavakseni tällä hetkellä oikein hyvin, sillä kärsin parasta aikaa aivan älyttömästä hampurilaishimotuksesta. Eipä pari Ben & Jerry’s pönttöäkään …

Lue lisää

Diabeteksen kanssa pitää olla nöyrä

Hei kaikille! Olen muutamassa aikaisemmassa blogitekstissä kertonut, kuinka olen odottanut pääsyä erikoissairaanhoidon piiriin diabetekseni suhteen. Olen ilmaissut haluni insuliinipumpun käyttöön jo pidempään, mutta vieläkään en ”lottovoittoa” ole saanut. Tänään kävin sisätautien poliklinikalla diabetelogilla/sisätautien erikoislääkärillä sekä diabeteshoitajalla. Luulin aluksi, että tämä on nyt se selvityskäynti jossa katsotaan mikä motivaationi pumppua kohtaan on ja onko minulla edellytyksiä …

Lue lisää

On tervettä viihtyä myös itsensä kanssa

Viikot ovat taas vierähtäneet ja alavireisyys terveyden suhteen jatkuu. Vaikka vietinkin todella mukavan vapun entisten opiskelukavereideni kanssa, olen ollut aika paljon yksin (tarkoituksella) viime päivät. En ole oikein päässyt irtaantumaan kunnolla töiden takia ja odotankin todella, todella paljon kesälomaani sekä töiden loppumista. Olen aikaisemminkin kirjoittanut yksinäisyydestä sekä sairastamisesta yhdistettynä. Olen taas miettinyt aihetta paljonkin. Vaikka …

Lue lisää