Avainsana: elämäntavat

Ensimmäinen työpäivä yli kahteen vuoteen

image

Vihdoin on se päivä koitttanut, kun pääsen takaisin töihin. Tätä on jo yli kaksi vuotta odotettu. Viime yö tuli nukuttua vähän huonosti, mutta silti oli ihana herätä tähän aamuun tietäen, että pääsee myöhemmin tänään töihin. Onneksi on pehmeä lasku töihin. Työt alkaa kolmella perehdytysvuorolla. Sen jälkeen pääsen sitten tekemään keikkaa normaaliin tapaan. Ainut asia, mikä …

Lue lisää

Kuulumisia ja ajatuksia avanteesta

image

Avanteen kanssa on ollut alusta asti pieniä ongelmia. Suolistoni tuntuu menevän tukkoon milloin mistäkin ruu’asta todella helposti. Yleensä nämä tukokset eivät ole olleet mitenkään pahoja, vaan menevät itsestään ohi, juomalla vettä ja liikkumalla. Tukos oireita minulla on ollut pari viikkoa. Välillä tukos hellitää ja sitten se tulee takaisin. Monena yönä on ollut maha kipeänä onneksi …

Lue lisää

RASVAPROSENTTI

13101183_10205234029965410_756519055_n (1)

Mikäli olet seurannut blogiani jo kauemmin, olet saattanut lukea treenihurahduksestani tekstissä TREENIHURAHDUS. Mikäli seuraat minua instagramissa nimimerkin @apukku takaa, olet varmasti huomannut että olen todellakin hurahtanut treeniin. Ehkä myös sen, että treenaamisen lisäksi noudatan nykyään myöskin tarkkaa ruokavaliota. Punnitsenkin miltei jokaisen lautaselleni päätyvän aineksen. Vihanneksia lukuunottamatta. Olen julkisesti dieetillä. Siitäkin huolimatta, vaikka olen tyytyväinen vartalooni nykyiselläänkin. Olenhan …

Lue lisää