Avainsana: vitamiinit

Ruokavaliolla helpotusta endometrioosiin

Kaikki tekstin kuvat on otettu Googlesta

Olen jo vähän aikaa miettinyt erilaisia keinoja endometrioosikipujen helpottamiseksi. Sen takia koitan nyt saada oikeanlaisella ruokavaliolla helpotusta, koska mehän olemme mitä syömme. Olen jo muutaman päivän etsinyt netistä aktiivisesti tietoa endottarille sopivasta ruokavaliosta ja pääpiirteittäin se on tällainen: ei tyydyttyneitä rasvoja tai lisäaineita, ei gluteiinia, ei maitotuotteita, ei sokeria, ei punaista lihaa, ei kofeiinia, ei …

Lue lisää